Eerikkilän leiri 2014

Eerikkilän leiri 7.- 9.3.2014

Kilparyhmän perinteinen leiri järjestettiin jälleen tutussa paikassa Eerikkilän urheiluopistolla. Mukan oli peräti 23 pelaajaa, sekä nelihenkinen valmennus- ja huoltotiimi.

 

Perjantaina kokoonnuttiin Kilolle klo 17, josta lähdimme kuuden auton voimin Eerikkilään. Huoneisiin majoittumisen jälkeen olivat vuorossa vielä iltatreenit ulkona. Ohjelmassa oli jalkapalloa, amerikkalaista, sekä koripalloa. Ulkotreenit jälkeen pidettiin jumppasalissa vielä keskivartalotreenit, joka huipentui körpper-kisaan. Vahvin keskivartalo löytyi Mirolta. Treenien jälkeen nautittiin iltapala ja sen jälkeen painuttiin pehkuihin.

 

Lauantain aamutreeneissä tutustuttiin uuteen lajiin La Crosseen,  sekä  keskityttiin valmiushyppyharjoituksiin, joka oli myös koko leirin teema. Uutena asiana oli harjoitteiden videointi, jolloin jokainen pääsi myös itse näkemään oman suorituksensa. Videointi tuottikin paljon a-haa elämyksiä pelaajissa.

 

Lounaan jälkeen pidettiin luento, jossa Esa esitteli sulkiksen lajihistoriaa, sekä tutustuttiin Sulkapalloliiton nettisivuihin. Mikan osuudessa käsiteltiin urheilijan ruokavaliota.

 

Päivän toiset  treenit aloitettiin Ultimatella. Tekniikkaosassa harjoiteltiin takakenttälyöntejä.

Illalla nautittiin rantasaunan löylyistä, sekä hyisestä avannosta. Lähes kaikki uskaltautuivat kastautumaan, muutamat jopa useaan otteeseen.

 

Sunnuntain aamutreeneissä keskityttiin smashin palautukseen, jota analysoitiin myös videoinnin avulla. Treenin lopuksi kilpailtiin liikkumisnopeudessa. Voittajiksi selvisivät Juke,  Clarissa ja Ade.

Iltapäivällä oli vuorossa perinteinen leiriturnaus neljän joukkueen kesken. Voittajaksi selvisi Paulan joukkue (Paula, Saga, Iiro, Nipa, Tuomas ja Eemil). Leirin tsempparipalkinnon saivat  Paula, Saga, Iiro ja Miro.

Kilpailun jälkipelit puitiin vielä uimahallissa ennen päivällistä ja kotiinlähtöä.

Leirikyselyn vastausten perusteella pelaajat tuntuivat olevan leiriin tyytyväisiä. Tosin monen toive oli, että leiri olisi saanut olla pidempi. Suurin osa haluaa osallistua leirille myös ensi vuonna.

Kiitokset kaikille mukana olleille!

T.  Koutsit

Kuvia leiriltä täältä: